Konsistensen och lukten kan jämföras med den när man renar ett avlopp. De uppkommer oftast om man är förstoppad och samlar slem och tarmplack och kan i värsta fall skapa inflammationer och blödningar
Skulle du av misstag få i dig något som är med på elimineringslistan är det bara att inrikta sig på nästa måltid och fortsätta på den inslagna vägen, men det kan ta mycket längre tid att nå målet om man gör misstag på vägen
Men även om man tar kalciumtillskott så kanman göra en grov överslagsräkning för att se hur mycket som kan vara relevant att ta som tillskott, att om man i varje fall räknar ihop hur mycket kalciumberikad dryck som man på olika sätt få i sig med kosten
