Energi bar dadlar recept

Energi bars

Forma till bars eller annan form. Smält mörk choklad och doppa barsen i. 15 st kärnfria dadlar. Stoppa barsen i frysen minst 30 min. 15 st kärnfria dadlar

tallriksmodeller.blogg.se

Hemgjord bar på nötter, frön och honung till vinterutflykterna

Till vinterns utflykter passar det bra med en liten energibomb i form av en hemgjord 'bar' med nyttiga frön och nötter i

Par i matlagning

Chokladdoppade Dadlar med Mandelfyllning

Dadlar kan vara perfekt att ha till hands när man behöver snabb energi, till exempel före träning. Att söta med dadlar är inte bara gott, utan ger också så mycket hälsofördelar jämfört med vanliga sötsaker

bergklinteducation

hög energi CASHEw + KOKOS-BAR [vegan][partY]

)Häll i nötterna i en matberedare, mixer eller bunke och blanda med dadlarna. Klipp bakplåtspappret i lagom stora bitar och vira in varje bar för sig

OTTOs Matblogg

Energi av mandel och choklad

där det faktiskt bara är spår av nötterna, ett par procent endast. Blanda hälften av vattnet med mjöl, vaniljpulver och hackade dadlar

Familygood

Hemgjorda bars med blåbär, kokos och chiafrön

Så bra att ha i kylen och ta fram när energin börjar tryta eller att ge barnen på väg hem från förskolan/skolan så dom klarar sig till middagen

Annika Larsen

Grovt, glutenfritt nöt- och fruktbröd med berberis, dadlar, mandel, pistaschnötter och durramjöl

Det blev ett härligt bröd, som passar perfekt till frukost när man behöver tanka energi inför den kommande dagen

Kjerstis mat och prat

Nyttiga och energirika bars

Grunden var egentligen bara nötter, dadlar och salt men jag la till lite fler ingredienser och resultatet är jag helnöjd över

elinsphotographs

ENERGIBOLLAR MED APELSIN – RAW FOOD BOLLAR UTAN DADLAR

Men kom ihåg att energi är samma sak som kalorier och att det ganska snabbt kan dra iväg om du stoppar i dig en eller två bollar extra av bara farten

Clean Eating by Annika

CHOKLADBOLLAR MED DADLAR

Behöver all energi jag kan få inför utmaningen som väntar. Tydligen så visste han att det var vad jag ville ha när jag sa att jag inte var sugen på något och bara ville ha satsumas till middag

PT-Fia driver Sveriges populäraste träningsblogg

Glutenfri energibanankaka med dadlar, mandelmjöl och kokosnötsmjöl

Eller bara i största allmänhet. Men det här är en lite annorlunda variant, full av energi och med söt och fyllig smak av bland annat dadlar

Kjerstis mat och prat

PiMs veckomatsedel: Vecka 8 - Lammgryta med dadlar och couscous, ugnsbakad röding och spenatsoppa

Det är perfekt på vintern för då ställer man direkt ut den varma kastrullen utomhus och på någon timme har den svalnat och kan ställas in i kylskåp (undvik att ställa in i kylskåp varm om ni kan eftersom det kostar en massa energi i onödan

Par i matlagning

En djungel av olika typer av bars

När jag har tid så brukar jag göra egna bars, men när man är på stan och behöver snabb energi då är det bra att veta vilka bars som är bra att köpa, vilket vi ska kika lite närmare på nu

100 KITCHEN STORIES

Blåbärssmoothie med spirulina, banan & dadlar

Några tecken på B-vitaminbrist är låg energinivå, färre röda blodkroppar, depression och minnesförlust

Yummifood

Light Detox vecka börjar med Vattenmelon smoothie

Jag tänkte dricka lite mera fräscha, nyttiga frukt och grönsaks smoothies än vanligt i några dagar för att få tillbaka min energi

Sweetest Raw

Paleo Energibar

Mixa mandeln i en mixer, tillsätt cashewnötter, dadlar, kakao, kokosolja, vatten och vaniljpulver. När man är ute efter extra energi innan träningspasset, som en nyttigare fixa eller till fredagsmyset

Hälsoholic

Flapjacks - oemotståndligt goda (utan vete, socker eller mjölk)

Jag älskar Flapjacks och faller för frestelsen ibland och köper mig en när energin dalar och/eller hungern gör sig påmind och jag är på språng

Ulrika Gabriel Inspiratör

Raw and vegan carrot cake

Denna fräscha, krämiga kakbit får inte bara smaklökarna att jubla - det är rik på på både näring och fin, naturlig energi som kroppen tackar och tar emot

Nina K -