Kiwi, banan, basilika och örtsalt. För att slippa bli helt blå när du nu ska forma bröden kan du förslagsvis ta en större slev och en vanlig matsked och forma frallorna med hjälp av dessa
Blåbär, hallon, banan, avokado, passionsfrukt, bipollen, pumpakärnor. RAW bovetegröt med blåbär + glutenfritt tunnbröd, en favorit i repris som jag bara måste få dela med mig av igen
Då blev det lite experimenterande i köket och resultatet blev underbara glutenfria och veganska bananbrödsmuffins med blåbär och valnötter som jag åt med en massa jordnötssmör och min hemmagjorda blåbärssylt med ingefära (klicka för att komma till receptet)
Har man ingen köksmaskin kan man riva morötterna, mosa bananen, blanda ihop de torra ingredienserna och blanda ihop allt tillsammans med ägg och smält kokosolja
valfri frukt eller bär, t ex hallon, blåbär, äpplen, mango, nektariner, bananer. Nybakt bröd, nykokta ägg, cappuccino, morgontidningen, lugn musik och nyborstade tysta barn
Undvik bananer och torkad frukt, eftersom de innehåller snabba kolhydrater. Blåbär. Snabba kolhydrater från bröd, pasta, socker, choklad (rå kakao går bra), saft, läsk, glass, godis, frukostflingor
För smakens skull skulle jag dock rekommendera att du inte byter ut alla hallon eftersom de balanserar bra mot sötman från bananen och även ger vacker färg
