Riktigt goda, proteinrika mellanmåls/efterrättsmuffins med smak utav äppelpaj. Ännu ett recept har inspirerats från Tastyhealth-bloggaren och här kommer min variant (ändrade dock väldigt lite från orginalreceptet denna gång)
Om du unnar dig någon liten frestelse om dagen kan det vara lättare att hålla suget under kontroll. Få i dig protein på morgonenI en studie, hade överviktiga kvinnor som åt 350 kalorier på morgonen – varav åtminstone 13 gram bestod av protein – mindre sötsug än de som hoppade över morgonmålet. Förra året gjordes en studie, där 104 studenter serverades chips, äppelpaj och choklad. Några fick större och andra mindre portioner, men båda grupperna kände sig lika tillfredställda efter att de hade ätit, trots att den ena gruppen fick i sig 76,8 procent färre kalorier än den andra. 0 kommentarer 350 kalorier p
Tillsammans med lite vaniljglass så blev det en perfekt avslutning på en perfekt dag. Beroende på hur många kalorier man kan med att stoppa i sig så kan man antingen rosta en brödskiva eller steka den i smör i stekpanna
Smakar precis som äppelpaj, fast man slipper alla kalorier från pajdeg, massa socker osv. Har sett lite på internet om att göra äpplepaj innuti ett äpple, värt ett försök eller hur
Några kakor, en glass, äppelpaj MED glass, varm choklad med vispad grädde och chokladsås, en extra stor latte & chocolate chip cookie på stan en solig höst dag med din bästa vän, restaurang mat, buffé med familj och goda vänner, eller en middag man lagar och äter ihop, myser och mår alldeles förträffligt för du har bestämt att du ska LEVA
Har nu på eftermiddagen experimenterat i köket lite och bakat en nyttig äppelpaj av bland annat mandelmjöl istället för vanligt vetemjöl och stevia istället för socker
