Är ni sugna på att börja medyoga så kolla in Desirées hemsida. Jag har kör lite yoga tidigare, både i USA och här hemma och har även provat pilates vilket var riktigt kul
Servera med ris och använd gärna till yoga bowls. Yoga bowls. Låt den steka med löken. Yoga bowls. Smaka av med salt och citron, toppa med resterande koriander och citronklyftor
Servera med ris och använd gärna till yoga bowls. Yoga bowls. Låt den steka med löken. Yoga bowl. Smaka av med salt och citron, toppa med resterande koriander och citronklyftor
Mixa frön, grönsaker och kryddor i mixer eller med stavmixer. ashtanga luleå, i am yoga, i am yoga luleå, köttbullar, luleå yoga, meatballs, raw, rawfood, recept, vegan, vegetariskt, yoga luleå, yogastudio 3 dl solrosfrön
Eftersom denna helg helt är vigd åt Yin Yoga Teachers’ Class Training på underbara Happy Buddha Yoga Studio – behöver jag fylla på med energi titt som tätt
Själv tänker jag kickstarta denna sista Yin Yoga Teachers Training-helg med inriktning Fascia & Kinesisk medicin/Meridianer – med en riktig energifrukost
Idag har jag varit iväg på yoga igen. Det är en helt ny träningsform för mig, jag började med det här bara för något år sedan och jag har börjat träna regelbundet först nu egentligen
Fyll upp musten på väl rengjorda flaskor ända upp till kanten och vrid på korken löst. När musten är uppvärmd efter ca 30 minuter tas flaskorna ut ur ugnen och korkarna skruvas åt och därefter skall flaskorna låtas svalna långsamt
Långa promenader, yoga och lättare, lågintensiv träning är bra. Det är bra att starta med en fasta om man vill göra kostförändringar eller andra livsstilsförändringar
3 korkar ättika. 3 korkar ättika. Pizzasallad på restaurang har aldrig varit någon favorit hos mig. Jag bestämde mig dock för att göra pizzasallad förra lördagen då vi hade några vänner över på spel och pizzakväll
Det gick bra, förutom mina ömma baksidor av låren som fortfarande gör ont, men det viktigaste var att jag kände mig så mycket lugnare, starkare och piggare efter bara 5 minuters yoga på morgonen. Today I started my day with 5 minutes of yoga, I did Sun Salutation and I'm surprised of how much calmer, stronger and more alert I was, only after a few Sun Salutations
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.