Jag tappade bort min lilla notislapp på allt jag hällde i men har ungefärliga siffror i huvudet. 3dl havregryn 1dl chokladprotein (Använde Gaspari Myufusion Chocolate Peanut Butter Protein 0,5dl vaniljprotein (Använde ProComplex ASP60 Creamy Vanilla) 3-5msk kakao 3-5msk stevia strö 0,5dl äggvita 5st ekologiska aprikoser (dem utan svaveldioxid) 1dl mellanmjölk 1dl vatten 0,25dl bryggkaffe Riven kokos Börja med att blanda ihop alla torra ingredienser förutom vaniljproteinet i en plastbunke eller porslin(ska kunna värmas i micron)
Då det inte riktigt är säsong på kalv så gör jag den på fläskfilé (och ta inte någon billig variant, utan ta ett dyrare alternativ typ svenskt, så mycket godare, när man ändå lagar en god rätt)
Hon har fått en ny skumplastmatta med siffror på som hon ligger på ibland om dagarna för att träna att ligga på mage på och som är bra nu när hon så gärna vill kunna åla eller krypa
Uppgifterna kommer från den ideella organisationen Svensk mat- och miljöinformations hemsida och jag kan inte annat än undra hur de siffrorna ser ut idag
Det stämmer nämligen att chiafrön har ett väldigt bra näringsvärde, men något som ofta inte nämns är att hela chiafrön, precis som hela linfrön, passerar genom tarmen utan att brytas ned – vilket innebär att vi faktiskt inte tar upp näringen i de frön som vi inte bryter ned
Persiljerot köper vi gärna hem när vi hittar det, den passar fint till framförallt fisk och lamm tycker vi, men palsternackan kan utan problem ersätta persiljeroten
Nu ska M i säng och sen ska jag parkera mig vid datorn och jobba med siffror och försöka mig på diverse sammanställningar med mera från 2015 som sen ska mailas iväg till fantastiska Åsa som både förklarar och hjälper mig
Utan mandelmassa. Mängden i receptet kan justeras efter önskan om att ha mer eller mindre fyllning i bullarna, räkna bara upp eller ner siffrorna i receptet så att ni får önskad mängd fyllning
Inte för att det inte är gott, utan för att det är så vansinnigt svårt att komma över fågel som inte har vuxit upp under oetiska, ja rent ut sagt vidriga, förhållanden
Ha koll på siffrorna bara. Det här receptet från Roy Fares ger helt fantastiska morotsmuffins. Saftiga, mjuka men ändå lite att tugga på eftersom de innehåller både kokos och hackade valnötter
Rita ev en mall för önskad dekor (jag valde siffrorna 1 och 4 då min bror fyllde 14 år) smält choklad, och spritsa efter mallen din dekor i choklad, låt torka i rumstemperatur
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.