Om man misstänker att ens sköldkörtel inte riktgt gör det den ska, som attäta ”perfekt”, röra på sig men vikten rubbas inte, ja då är det positivt att det finns en hel del man kan göra själv utan medicinering föratt stärka och läka sin sköldkörteln
Det här kan faktiskt vara mer klurigt än vad man tror och sannningen kan vara ganska bitter för de flesta människor behöver inte alls äta särskilt mycket under en dag
Ska du ha exakt kaloriantal måste du väga det du tänker äta. 50 gram tonfisk i vatten blandat med 2 msk grekisk eller turkisk yoghurt och en tsk hackad lök (ca 110 kcal). 300 gram vattenmelon (ca 102 kcal). 50 gram tonfisk i vatten blandat med 2 msk grekisk eller turkisk yoghurt och en tsk hackad lök (ca 110 kcal). 300 gram vattenmelon (ca 102 kcal)
Plus eventuella grejer som råkar finnas hemma föratt piffa upp det hela. Laga för mycket och frys in någon låda så du kan plocka fram en kväll när du inte orkar laga något
Men vad ska man göra, man är ju inte mer än människa, och alla har vi våra brister. Här kommer ett recept på kakdeg utan ägg som endast är till förattäta direkt
Men vad ska man göra, man är ju inte mer än människa, och alla har vi våra brister. Här kommer ett recept på kakdeg utan ägg som endast är till förattäta direkt
Antioxidanter finns det gott om i bl a frukt och bär, nötter, frön och grönsaker och genom attäta en allsidig, färgrik kost får vi automatiskt i oss alla de mineraler, fetter, vitaminer och antioxidanter som vi behöver
Det var min allra första. Och hur roligt det faktiskt är att både baka och laga mat. Ibland så förvånar jag mig själv hur duktig jag faktiskt har blivit i köket
Tiden varierar mycket beroende på vad du torkar, hur tunna skivor du har gjort och sådant. Det tar längre tid än övrigt och när den tillagades ute blev den rätt torr attäta
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.