Det var vägning, mätning och kontroll av hörsel och syn. Citronkakor med choklad. Hej allesammans. Tisdag förmiddag och här sitter jag framför laptopen med morgonkaffet och en sen frukost
Egentligen är det en utmaning att ha firarmåltid dagen före vägning, men vi får se. Dag 13 i konsolideringsfasen Lördag betyder firarmåltid, och idag har jag tagit i ordentligt
Vet väl egentligen hur man gör, om man vill må bättre, men behöver det stöd och den pepp som alla där ger och den press som vägning varje vecka ändå är
Det verkar som om de satt fart på mina kilon också men mer får ni veta imorgon vid vägning. Chili con Carne - utan bönorRecept för många middagar/luncher1600g nötfärs (bättre med blandfärs då de är mer fett i den)1500g (3 förp
Vägning idag. Hej alla läsare. Idag är det unnardag. Har ätit kolhydrater och det var gott och behövligt. ). En kycklingfilé hackad, en bit hackad vitkål, en bit hackad purjolök, en dl grädde, 4% och en dl lättmjölk, en tsk fiberhusk och två dl haricoverts och kryddor såsom salt, svartpeppar, vitlökspulver och dill
På sex dagar så tappade jag ju 1,7 kg, och på måndag är det vägning igen. Vecka två av dieten. Brukar unna mig en kopp kaffe på vägen hem dom dagar som jag pendlar
Blev ingen vägning på Viktväkatarna idag heller. Monday bloody monday. Ja, jag är lite som Garfield, inte vidare förtjust i måndagar, tur dom bara kommer en gång i veckan
) måndag morgon blir det sista vägningen inför rivstart och idag är det 37 dagar kvar till min väns bröllopsfest och jag ska försöka köra stenhård LCHF tills dess och så får vi se hur mycket jag lyckts gå ner
Och så är den ny mätning och vägning. Under mina vilodagar brukar jag äta rätt mycket sallad. Dels för att jag inte ska få i mig mer än vad jag förbränner och dels för att hålla mig mätt
Då passar det bra att vi just idag firar att eleverna nått upp till det mål vi satt för vår vägning av matrester, till lunch serverar vi en tacobuffé som belöning
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.