Tråkigt besked men roligt ryggpass
Uppdrag formtopp
Uppdrag formtopp
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • 4 chins + 4 pullups (APTUNGT)
  • 20 kilo – 60 kilo – 3×80 kilo – 60 kilo (
  • 8 reps på alla)
  • 40 kilo (teknik)
  • 80 kilo innan jag går upp högre igen. Tekniken ska sitta som en smäck! Och kul att det funkade med chinsen Klart jag inte är där jag har varit, men nu kan det ju bara bli bättre. En glad axel = en glad Emma.

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.