Aktiv veckaDen här veckan har varit aktiv. Jag har gympat måndag, torsdag och fredag. åkt direkt till Friskis efter jobbet med träningsväskan i släptåg
Igår var det Sandras tur att värda för vår halv-8-gäng. Och som hon gjorde det. Hon lyckades servera 3 rätter som jag inte smakat förr och alla var goda
En härlig kombo med chili, ingefära och vitlök är det i den här fiskrätten. Grundreceptet kommer från en gammal Buffe tidning, men jag har gjort om receptet lite
Torsdag - Gymmet. Torsdagra är det styrka, styrka, styrka. Då kör vi ett 1 1/2 h långt pass på gymmet. Vi gör bara övningar med skivstänger, tillexempel knäböj, frivändning, stöt, ryck, bänkpress, pushpress, drag m
De veckor som jag har barnen, blir det betydligt mer träning än vanligt. Även om jag tränar 3-5 dgr i vanliga fall, så blir det uppemot 6-7 ggr den veckan de är här
Ni vet den där känslan man får i kroppen när man testat någon ny övning eller ny träningsform och man får träningsvärk i muskler man inte visste fanns och man kan knappt röra sig utan att varenda muskel i kroppen gör sig påmind
Min träningsvecka. Kände att jag behövde en extra knuff i träningen och har bestämt mig för att i en månad träna med min PT Jonas Brandt 2 dagar i veckan på gymmet MÅVA i Brunflo
Min träningsvecka. Den här veckan startade med att jag var sjuk och hemma från jobbet måndag/tisdag men kände mig piggare på onsdagen så då blev det en lugn joggingrunda i skogen med Rickard, det gick verkligen inte fort men det var skönt att komma ut och röra på sig
Yogaleverans & en vanlig träningsvecka. När man inte har bil så får man vara påhittig. Cornelias vagn (med henne i) fick agera packåsna när vi hämtade leveransen på över 11 kg från Yogagrossiten
Nu är det äntligen dax att baka semlor. Jag gillar verkligen bullar (gärna med mycket kardemumma), grädde och mandelmassa, så kombinationen i semlor kan inte bli annat än riktigt gott
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.