Jag kombinerar min träning, men jag tränar mest styrketräning och har det inplanerat i min träningsvecka samt lägger till dagar då jag tränar kondition efter gympassen eller som en enskild aktivtet, till exempel jogg, powerwalk etc
Aktiv veckaDen här veckan har varit aktiv. Jag har gympat måndag, torsdag och fredag. åkt direkt till Friskis efter jobbet med träningsväskan i släptåg
De veckor som jag har barnen, blir det betydligt mer träning än vanligt. Även om jag tränar 3-5 dgr i vanliga fall, så blir det uppemot 6-7 ggr den veckan de är här
Anledningen är en högst varierande träningsvecka som inleddes med ett ben-pass på gymet på morgonen och sedan ett riktigt roligt rocket yoga-pass hos min vän Desirée på kvällen
Min träningsvecka. Kände att jag behövde en extra knuff i träningen och har bestämt mig för att i en månad träna med min PT Jonas Brandt 2 dagar i veckan på gymmet MÅVA i Brunflo
Det har varit en ganska seg träningsvecka just löpmässigt. Min träningsvecka. Den här veckan startade med att jag var sjuk och hemma från jobbet måndag/tisdag men kände mig piggare på onsdagen så då blev det en lugn joggingrunda i skogen med Rickard, det gick verkligen inte fort men det var skönt att komma ut och röra på sig
Såhär har min träningsvecka sett ut. Då var det dags för en summering av veckan som gått. Det har gått väldigt bra, lite samma sak varje dag när det gäller träningen bara
Yogaleverans & en vanlig träningsvecka. När man inte har bil så får man vara påhittig. Cornelias vagn (med henne i) fick agera packåsna när vi hämtade leveransen på över 11 kg från Yogagrossiten
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.