Träningspass 14 oktober
Fitness by Isabelle
Fitness by Isabelle
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • 10 minuter pw på löpbandet – hastighet 6 och lutning 5
  • 4 rotary torso, 32kg
  • 4 crunches, 5kg
  • 4 russian twists, 5kg
  • 4 sidocrunches, 5kg
  • 4 hantelcurls, 6kg
  • 4 tricepspress sittande, 6kg
  • 4 tricepspress kickbacks, 6kg
  • 4 vertical row, 32kg
  • 4 pushdown rep, 16kg

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.