500 g
torskfilé. ♡ 150 g bacon, tärningar. ♡ 2 morötter ♡ 4 dl kokosmjölk (tetrapack). ♡ 2 dl hackad gräslök. ♡ 2 tomater ♡ Kryddor efter smak. Jag tog lantbuljong, salt och peppar. ♡ Råris.
och
15 min
♡ Skär torskfilén i mindre bitar och häll i. ♡ Låt koka i 5 min om fisken är upptinad helt. ♡ Innan servering lägger du i tomatbitar (utan kärndelen).
Jag har sedan jag skaffade min blogg lite omedvetet skaffat mig tydliga söndagsrutiner. De senaste fyra söndagarna har varit väldigt lika varandra med början i en stor söndagsfrukost, promenad, en kopp kaffe på kaffebaren och en ordentlig bloggrapportering från helgens bjudning på kvällen
Tag en liten gryta med vatten och låt det koka upp. Fräs upp lite olivolja på medelvärme, lägg i den hackade löken och den pressade vitlöken och låt det bli mjukt
Varför måste vintern kännas så lång, mörk och kall medan våren bara flyger förbi. För någon månad sedan var jag helt färdig när jag kom hem från jobbet och att gå ut med hundarna var riktigt plågsamt, men nu har jag så mycket mer energi och det är nästan så man inte vill gå och lägga sig
Eftersom det redan är en ganska hård kombination för magen att smälta med kyckling, jordnötter och banan tycker jag det är onödigt att slänga på grädde också
Till och med vår son som i normala fall ratar vegetariskt åt massor och tyckte den var jättegott. Koka upp de krossade tomaterna tillsammans med resten av ingredienserna till såsen Hacka sedan löken och paprikan och stek dem tillsammans med spiskummin, paprika, koriander och chilipeppar tills löken är mjuk
Jag upplever att fler och fler undviker gluten även utan konstaterad glutenintolerans, samtidigt som antalet personer med diagnostiserad glutenintolerans har ökat kraftigt på senare år
Jobbar heltid, umgås med vänner, lyssna på musik, hitta på lite olika saker. Med träning, promenader och vandring skall jag äntligen lyckas med att gå ner i vikt
Det bästa med att ”foodpreppa” är att dels lunchen/middagen står färdig i kylen, bara att ta med eller värma hemma direkt och så är magen mätt och belåten
min fina svägerska är med i Viktväktarna så jag har varit hemma hos henne och blivit lite inspirerad, dom har faktiskt riktigt bra recept och jag gör om dom lite för att passa min kost
Just det att recepten baseras på helt vanliga livsmedel de flesta har hemma eller hittar i sin lokala affär samt att det är enkla okomplicerade tillagningar gör att recepten och boken verkligen kan komma att användas
Bara jag kan hjälpa en enda att må bättre i sin IBS med det jag skriver blir jag hur glad som helst. Om du är i ett skov (skov är lika med en period där dina symptom är många och kraftfulla, tex av konsekvens av att du ätit något du inte tål) så är det bra att äta kokt mat före stekt
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.