-
5½ dl
havregryn
-
2 dl
solrosfrön
-
1 dl
pumpafrön
-
1 dl
rostade mandlar
-
1 dl
rostade hasselnötter
-
1 dl
torkad frukt
-
t.ex. aprikoser
-
russin
-
dadlar
-
blåbär och tranbär
-
1 dl
linfrön
-
2 msk
fiberhusk
-
3 msk
krossade linfrön
-
1 tsk
salt
-
2 msk
agavesirap
-
½ dl
kokosolja
-
6 dl
vatten
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.