Söndagsfrukost mitt i veckan
Sofias Lilla Gröna
Sofias Lilla Gröna
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • 400 gram ekologiska svenska äpplen (3-4 st)
  • 150 gram (4 dl) havregryn
  • 1 tsk bakpulver
  • 1 tsk kanel
  • Lite havssalt
  • 2 chiaägg (1 chiaägg = 1 msk chiafrön + 3 msk vatten)
  • 4 dl vätska (nötmjölk, vatten, äppeldricka)
  • 1 tsk vaniljpulver
  • 1 msk kokosolja + en klick till formen
  • 1 msk honung
  • 55 gram (1 dl) solroskärnor
  • 45 gram (1 dl) pumpafrön
  • 50 gram riven kokos, kan uteslutas eller bytas mot linfrön

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.