Värm ostsåsen med chili, dillfrön och rosépeppar. Servera genast med ärtskott och broccoli. Ingredienser - 4 portioner. 1 kg räkor, med skal, eller 400 g skalade. 360 kcal, 8 g fett, 31 g protein, 37 g kolhydrater. Fitness by Isabelle Ingredienser - 4 portioner. 1 kg räkor, med skal, eller 400 g skalade
Smaka av med salt och peppar. Jag älskar fänkål - ger en underbar smak. 2-3 dl kokosmjölk. ½-1 tsk salt. 5-peppar. Häll på kokosmjölk (börja med 2 dl), koka upp och låt sjuda ca 5 minuter. 2-3 dl kokosmjölk. ½-1 tsk salt. 5-peppar
Jag blev så nöjd med såsen oxå denna gång. Börja med såsen. Red mjölet med lite vatten o blanda i såsen. ) kålrot1 vitlöksklyftaca 20 cm purjolök1 gullök5 dl gräddeca 2-s dl mjölk1 påse smakrikostSalt o vit o svart pepparSåsen. In i ugnen i ca 45-50 min, kolla om rotgrönsakerna har en bra konsistens. Värm såsen lite lätt, skär upp ca 4-5 bitar per/person
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.