Roligt Valborgspass
tristezas.blogg.se
tristezas.blogg.se
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • 12 MIN - Hoppande chins, 8 reps - Kettlebell-swing, 20 reps - Raka marklyft med kettlebell, 20 reps
  • 12 MIN - Boxhopp, 6 reps (75 cm)
  • 3 reps - Utfallsgång med vikt på rak arm ovanför huvudet, 10+10 steg
  • 12 MIN - Armpress + klapp, 6 reps - Knästående enarmspress hantel, 6+6 reps - Planka + sneda knäindrag i TRX, 10+10 reps
  • 2 Ma

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.