sesamfrön att toppa med. Ikväll blir det hamburgare till middag, och jag tänkte testa tjockkockens ostplättar till hamburgerbröd, eftersom det är väldigt populärt, och hon själv älskar dem
Tillsätt frön i det mesta om barnet godkänner det. Tillsätt frön i det mesta om barnet godkänner det. Visste ni att chiafrön innehåller mer omega-3 än en laxbit, omega-3 är viktigt för den hormonella balansen i kroppen och kan verka antiinflammatoriskt. Chia innehåller också 21 gram protein per 100 gram, med hela 18 av de 20 olika aminosyrorna, en riktig bra källa till vegetabilisk protein. Dessutom är chia berikad med mineralerna magnesium, kalium och zink 2 skedar frön innehåller mer kalcium än flera glas mjölk. 18 av de
Inga ursäkter alltså – det är inte ens dyrt… OK, visst, det krävs att man laddar upp i början med nya råvaror i skafferiet men redan efter ett par veckor är man igång
Tillsätt sojamjölken och mixa med en stavmixer (eller i en blender). 2 msk Chiafrön. 160 g Hallon, frysta. toppa med 2 g solrosfrön (+ 12 kcal)Enkelt. 1Rör sedan ner chiafröna och låt stå i kylen minst en 1 timme (går också bra över natten). 1Ta ut puddingen och toppa med apelsin eller valfri frukt
Vispa sönder ostenmed en elvisp, rör ner ägg, socker och vaniljpulver. Det enda nyttiga med tårtan är att den inte innehåller fullt lika mycket socker som liknande
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.