Något år har vi främst kört julbord och då får man förstås förbereda en massa mat dagarna innan, men det kan också vara lite knytkalas där folk tar med sig olika saker och det som är positivt är att man sedan har mat för hela julhelgen utan att behöva laga så mycket mer, vilket ju främjar att man tar det lugnt under själva julfirandet
- Snabbt, gott och nyttigt, Lunch för två. Tankarna började snurra och jag började improvisera ihop en lunch för två personer eftersom att Jörgen också blev lite sugen på det
Avokado är en riktig superfrukt med mycket vitaminer, antioxidanter och tack vare sitt höga innehåll av nyttiga fetter så hjälper den att behålla mättnaden längre
Det börjar bli mycket snack om Paleo överallt. Det är enormt stort i USA, framförallt bland de som håller på med Crossfit, och det dyker upp allt fler Paleo-kokböcker och bloggar
Rödbetsjuice med ingefära och apelsin är min favoritjuice som jag pressar i min juicecentrifug. Dessutom skall rödbeta vara renande för kroppen och ingefära
Men maten innehåller mycket grönsaker och oftast mer nyttigheter än maten vi har ätit tidigare. Barnen begränsar förstås inte mängderna utan äter så mycket dom vill, så därför är det inget problem att äta ”viktväktar-mat” tillsammans i en familj även om alla inte följer ViktVäktarna
1. Sallad med lite paprika eller några körsbärstomater, rödlök och gurka + 1 burk tonfisk i vatten 70 g + 1 msk curry och limedressing från Lallestedt = ca
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.