Mug Cake - perfekt måltid vid 5:2-detox
Ulrika Gabriel Inspiratör
Ulrika Gabriel Inspiratör
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • Du behöver till en stor eller två mindre
  • ½ banan
  • 1 ägg 2 tsk fiberhusk
  • 1 msk chiafrön
  • 2 msk hasselnötsmjöl (eller mandelmjöl)
  • 1 msk kokosmjöl
  • 1 tsk kanel
  • Valfria bär till topping - jag hade torkade tranbär
  • kokosolja att smörja muggen med
  • En eller två muggar att grädda i

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.