Man fräser saffran och vitlöktillsammans och släpper lös aromerna, sedan kokar man risettillsammans med hälften av vattnet som man ska ha och en burk passerade tomater
I helgen blir det glöggmingel hemma hos mig och massa julbak skall bakas under hela lördagen, så var förberedda på massa nytt julbak här på bloggen nästa vecka
Dagen har avslutats med en gryta som jag improviseradeihop med hjälp av det som fanns i kylskåpet. Jag började med en halv sats hallongrottor och de serverade jag som kaka till kaffet efter maten
Jag kombinerarminträning, men jag tränar mest styrketräning och har det inplaneratiminträningsvecka samt lägger tilldagar då jag tränar kondition efter gympassen eller som en enskildaktivtet, till exempel jogg, powerwalk etc
Igår var vi ett gäng som bastubadade ute på vattnet och här har viprecis korkat upp en magnumbutelj med champagne sominledning på vår trevliga kväll tillsammans
Och nu har jag äntligentagitmigi kragen och sammanställt minafavoriter när det kommer till recept på frukost och mellanmål som alla är utan vetemjöl, socker och komjölk
Jag börjar alltid morgonen med detta – 1 dl gröt, hallon, 1 ägg, 1 proteinshake och en Clean drink. Till det så tar jag minatillskott – omega 3, vitamin D, CLA. //I always start my morningswith my favorite breakfast – 1 dl oatmeal, 1 proteinshake, 1 egg, Clean drink and my supplements (Omega 3, Vitamin D and CLA) 1 dl gröt
Idag förbereder jag vår middag, får ju bestämma minmiddag, eftersom det är mindagidag. Nu ska jag ta mig en kopp kaffe , och vänta på mannen som är i skogen där han hugger ved
Dessutom mättar den mer och min mage blir glad. Jag brukar säga det, att blir du kvitt sötsuget ger du mycket mat sinrättvisa, dess faktiska goda smak upptäcks
Appropå semlor var jag med i Aftonbladets Mat&Vinsnätversion med min semmelwrap. Under veckan som gått har jag somvanligt jobbat ett par timmar per dag med mitt företag
Den är inte så söt som många andra kladdkakor och smakar ordentligt av kakao. Jag brukar spänna fast ett bakplåtspapper över botten som jag också smörjer med smör
stek kycklingenimindrebitar, en filé ska delas i ca tre bitar, salta och peppra. En väldigt lång dag med massa jobb, tredje dagen med nackspärr så ingenträningidag heller
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.