En riktigt god och mättande grön smoothie som jag åt som mellanmål på förmiddagen idag. Jag genomför en 10-dagars detox med Rabarber Healthy Living och gröna smoothies gör verkligen jobbet. Börja med en lite mindre mängd vatten, ca 2 dl och anpassa konsistensen med mer vatten så att smoothien blir som du vill ha den
Skär tomater och citron i mindre bitar, kör i mixer med stålkniv till en grynig massa. 1 kg sköljda gröna tomater. Koka fruktmassa och vatten under lock i ca 20 - 30 min. Koka upp kraftigt och koka utan lock 10 - 15 min, gör marmeladprovet. 1 kg sköljda gröna tomater
* Grönkålen kan man byta ut mot t ex romansallad, spenat eller liknande. Grön detoxjuice (1 portion). 1 knippe grönkål*. 2 st Granny Smith äpplen (gröna). Grön detoxjuice (1 portion). 1 knippe grönkål*. 1 gurka 2 st Granny Smith äpplen (gröna)
Krydda med grovmalen svartpeppar och ev en nypa kajennpeppar. Smaksätt den nykokta pastan med 1 msk av den vitlökssmakande oljan,. Servera genast med pastan 150 g pasta. 2 - 4 gröna tomater
Jag startar dagen med en grön smoothie för att få en extra kick. Grön Smoothie. Jag kommer att dricka en örtblandning blandat i 1,5 liter vatten, varje dag i 20 dagar samt försöka äta/dricka rawfood och mycket smoothies på grönsaker/frukt i 10 dagar för att hjälpa till avgiftningen extra mycket. 2-3 isbitar. 2-3 isbitar 1 mindre glas vatten
Ledig fredag - inte dumt. Lägga i en kastrull med socker, rivet citronskal, vatten och ingefäran. Under min morgonvandring såg jag att svågern har kvar massor av gröna tomater
Hade gärna legat kvar och dragit mig ett bra tag till men nu är jag uppe och ska kickstarta min morgon med en sådan här smoothie så jag blir lite piggare
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.