Det är så här jag tycker maten är som godast och får på köpet ett lågt GI. Efter att ha grillat dagen innan så blev vi så sugna på att grilla ännu mer, så denna gången fick det bli grillade fiskspett
Hur som helst, ofta brukar jag göra i ordning något jag lagat tidigare – som till exempel igår tog jag fram en bit av den här härliga pajen från frysen och lät den tina under tiden jag var yogade
Kritikerna menade att programmet var för flummigt, programledarna för glada och tokiga, maten för nyttig och ingredienserna för dyra och svåra att få tag på, särskilt efter första programmet då de lagade en smoothie bowl med açai-pulver i
Med hjälp av maten med högt PH till exempel grönsaker, groddar, bär Avocado och frön underlättar vi för matsmältningen och förser kroppen med brett spektra av vitaminer, mineraler och antioxidanter
Mina bästa tips är att planera vardagsmaten genom att storhandla och lägga upp matsedel, skär ner på socker, vitt mjöl och potatis, handla aldrig hungrig och kanske viktigast av allt, ät mindre portioner
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.