Ingen metod för dig med den bakgrunden med andra ord. Genom att enbart hålla igen på kalorierna en dag i taget och med några dagars mellanrum hinner kroppen aldrig ställa om till svält utan förbränningen är fortfarande lika hög, vilket gör att kaloriunderskottet ger minus på viktkontot
Jag kickar igång denna måndag med en härlig lysande gul solskenssmoothie. Den innehåller apelsin, mango, ingefära samt gurkmeja och piggar verkligen upp i vinterkylan
När man överraskar med mjölkfri flädercheesecake med hallon och lakrits och känner vårvärmen komma. Det är så spännade att baka med produkter jag normalt sett inte är van vid och se att det faktiskt fungerar att baka mjölkfritt
Vik försiktigt ihop degen och lägg med skarven neråt i degkorgarna. Blanda samman rågsur, mjöl och vatten i en bunke, täck med lock eller plastfolie och låt stå lite varmt över natten (20–25 grader, 8–10 timmar). Upprepa 2 gånger till med 45 min emellan. Låt nu jäsa med bakduk ytterligare ca 2 timmar
Vill du kommaigångmed LCHF på riktigt. Nu kör vi igångmed kostrådgivning i grupp. Denna kurs riktar sig till dig som vill lägga om din livsstil, och gå ned i vikt med hjälp av LCHF
Möten med olika människor tycker dom fortfarande är lika roligt och dom reser runt med sin show. I en varm och rolig föreställning blandas deras galna historier från trakten med berättelser om vänskap och viljan att mot alla odds med stolthet omfamna sina rötter
Glöggdrink med äpple och kanelNästa gång ska jag slå till med glasglas. Jag testade en variant vi kan väl kalla den Glöggdrink med äpple och kanel, som faktiskt blev rikigt god tyckte jag nog
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.