-
4 dl
hirsgryn
-
4 l
vatten
-
1 tsk
havssalt
-
1 dl
svart quinoa
-
100 g
blomkål
-
100 g
100 g broccoli
-
100 g
gröna bönor
-
2 st
tomat
-
0,5 st
fänkål
-
2 st
salladslök
-
50 g
bladpersilja
-
4 msk
olivolja
-
1 st
citron
-
1 tsk
havssalt
-
1 dl
sötmandel
-
20 g
persilja
-
3 st
tomat
-
0,5 tsk
havssalt
-
1 msk
rödvinsvinäger
-
2 msk
olivolja
-
100 g
Parmesan
-
200 g
innanlår av nöt eller vilt
-
1 msk
olivolja
-
1 nypa
havssalt
-
1 krm
spiskummin
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.