Mixa alla ingredienser och servera smoothien i stora glas med några blåbär på toppen. Blåbär är sååå gott – prova den här underbara smoothien nästa gång du vill unna dig en riktigt god och dessutom nyttig frukost
Hade jag bytt ut den gröna frukostsmoothien mot en skiva rostat bröd av spannmål, brett på raffinerat vegetabiliskt margarin, samt till det haft en skål sockersötad vaniljyoghurt och ett glas fruktjuice industriellt spetsad med high fructose corn syrup, då hade det nog ansetts nyttigare enligt dagens gällande kostråd
I helgen när jag satt och surfade på Facebook dök det plötsligt upp ett sponsrat inlägg från Företaget Belvita med en video som gjorde reklam för deras frukostkex
Lever med min sambo "J" i mitt gamla barndomshem "laritstorp" som vi kallar det. livsglitter för mig är allt det fina med livet, inredning, vardagslyx, blommor, men även drömmar, kreativt skapande & familjeliv
Lycka till med ditt bak. På bloggen Mysmasken fick jag ett super recept på frukostbullar. Om man har färsk jäst ska man väl lösa upp den 37-gradig vätska, medan om man kör med torr blandar man den med de torra ingredienserna först och sen värmer man vätskan till 40
Den skall vara söt och krämig med en god vaniljsmak. Den kan med fördel stå i kylskåp över natten. Servera med tinade ekologiska jordgubbar eller andra goda bär
Jättegoda frukost frallor med sesamfrön. Gott med ost och gurka på. Älskar att baka goda frukost bröd. Pensla frallorna med uppvispat ägg och strö över sesamfrön
När jag frågar kostklienter med långsam ämnesomsättning, som lätt lägger på sig extravikt trots att de äter “bra”, hur de äter över en dag så får jag ofta höra att de kanske helst skippar frukost och äter mer kvällstid
Överraskade familjen med pannkakor till frukost idag. Frukostförslag ca. De är lite skörare att vända i stekpannan, men med ett bra stekjärn och en bra och bred stekspade, så går det galant
Helgfrukostar är någonting jag lärt mig ta tillvara på efter så många år av jobb med ob. Eftersom jag hade perfekt mogna bananer och två lite ledsna äpplen i fruktskålen fick det bli pannkakor med äppelmos
För mig är det viktigt att börja dagen med en bra frukost, det får mig att starta dagen med en bra grund och balans så mitt blodsocker inte dippar vilket gör att jag får jobbiga sug
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.