Rivstarta kroppen, gör dig av med gifter och få massor av energi. I alla tider har människor gjort olika reningskurer för hälsans skull och idag behövs det mer än någonsin
Vilken dag. Startade dagen runt 10 med en stor tallrik 0. 1 % yoghurt toppad med ca 2 Dl musli. Att ha alla dessa extra kalorier i min dagliga budget är verkligen trevligt, speciellt på söndags-morgonarna
Flåsigt och svettigt. Det är inte mycket som slår känslan efter ett avklarat intervallpass. Så mycket endorfiner, så mycket svett och känslan av oövinnerlighet
Så fort man vänder ryggen till står hen där och flåsar en i nacken. Jag talar om fredagen såklart. Snuskgubbe-i-trench-coat-i-parken-flås är inget bra flås (tycker inte jag iallafall, men alla är vi ju olika) men fredagsflåset gillas - eller hur
Flåsigt blev man ändå, på det lilla korta - fascinerande. Pga möbelmässan och lite magont så har det ju bara blivit lite träning den här veckan, men idag var det dags att plocka upp sig igen
Av lite olika anledningar gillar jag inte direkt kosttillskott. Dels tycker jag väl lite att om man äter hyfsat välbalanserad mat så borde man inte behöva, dels är det oftast ganska äckligt och så, sist men förmodligen den största anledningen, jag kan inget om det
Ytterligare en helg har passerat, och skillnaden med den här måndagsmorgonen jämfört med alla andra den här våren är att jag inte befinner mig på jobbet utan hemma, att jag inte har särskilt mycket på dagens to-do-list och framför allt att jag har sådan träningsvärk i hela kroppen att jag tvingas jazza runt superkissnödig bara för att jag inte pallar med momentet då man sätter sig ner på toan, att jag måste sörpla i mig morgonkaffet genom att stoppa hakan i koppen och luta den lite över bordskanten och att jag legat och vridit mig av ångest och smärta på köksgolvet bara för att jag råkade nysa
Det är mycket nu, Open är i full rullning och det är 2 veckor kvar där, jag ska tävla 18-19 april i MK Open, från 1 april så ska vi börja kvala som team inför Gripen Grand Prix som äger rum i juni i Malmö, jag tränar fullt ut och försöker hålla kroppen hel men nu känner man sig bra mör
Den här veckan har jag så smått börjat utmana mig själv igen. Efter en höst och vinter med knappt någon kvalitetsträning alls, känns det roligt att leta sig tillbaka till farten och försöka hitta känslan
Jag har under mitt vuxna liv alltid tyckt att jag levt bra och hälsosamt. Har alltid fått kämpa för att hålla vikten (har ganska lätt för att gå upp i vikt) vilket jag iof ibland sett som en fördel för att välja det mer "hälsosamma" livet
Idag efter skolan blev det ett minst sagt flåsigt intervallpass utomhus. Hello. Som sagt så är intervaller verkligen min grej då jag inte alls gillar att veta att man har hela vägen kvar, det blir så mycket att ''sikta'' på eller vad man ska säga
Snacka om flåsigt efteråt. Puuh, det här var inte att leka med. Attans vad jobbigt. Det var mycket pannben för att ta sig igenom, men ack så skönt efteråt
Inget max alltså (det gjorde jag ju igår under mina fyraminutare), snarare flåsigt men kontrollerat. Problemet med mig och långpass är att jag tycker det är ganska trist att vara ute och harva på i lugn fart
Första joggingrundan. 23 juni 2015, 16. 25. Ursäkta för dålig uppdatering på bloggen nu för tiden. Jag håller på och pysslar med några ändringar som jag hoppas skall fungera för i sådana fall kommer det ske några förändringar här inne, men vi får se
Ett riktigt härligt, svettigt, flåsigt, jobbigt och roligt pass. EMOM. 29 juli 2015, 22. 26. Idag testade jag på ett pass jag fått inspiration från på instagram
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.