Köper man en energibar typ Gainomax energy bar får man i sig snabba kolhydrater (en av de första ingredienserna är fruktos-glukossirap, bland det värsta man kan stoppa i sig enligt mig) och blodsockret kommer definitivt sjunka till en lägre nivå än det var innan inom en ganska kort tid efter att du ätit baren
Stoppa in i mikron i 3-5 min. Hej på er snyggingar. Tänkte ge er ett sjukt bra tips. Jag och Fanny älskar att gotta oss, gärna varje kväll men vi väljer alltid lite nyttigare allternativ
-) Så då blev det lite bakning, något som får mig att slappna av och tänka på annat. Mitt tidigare recept på hemgjorda proteinbars var populärt så jag gjorde en annan variant som man bakar i ugnen
Hur god ser inte denna halloumi paj ut att vara eller. Halloumi paj. Riv halloumin (på det grövsta sidan av rivjärnet), skala och hacka löken och rör i det tillsammans med babypenaten och kryddorna i äggstanningen
-) Viktigt att tänka på när du gör falafel är att inte använda kikärtor på burk utan det ska vara torkade och de måste ligga i blöt under 24 timmar innan du kan använda dem. 4-5 vitlöksklyftor. Blanda väl och ställ in i kylskåp i 1-2 timmar. 4-5 vitlöksklyftor
Hemgjord kebab och kebabsås. 1-2 msk majonnäs. 1-2 msk chilisås. 1-2 msk majonnäs. 1-2 msk chilisås. Denna lördag har nästan hela dagen bestått av matlagning till och från, jag har nämligen gjort hemmagjord kebab och det tog sin lilla tid
Sätt ugnen på 225 grader (du kan också grilla spetten). Skär köttet i tunna skivor eller strimlor. Blanda med resten av ingredienserna i en skål och låt stå och marinera
Grilla/stek halloumin under tiden. Skär halloumin i tärningsstora bitar. 100 g halloumi. Grillad halloumi med sallad på lufttorkad skinka och avokado 11 propoints 2 portioner. 100 g halloumi
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.