Vid lunch började jag känna att halsen gjorde ont så det blev ingen styrketräning för mig idag, riktigt synd för idag stod dips på schemat, en av mina favoritövningar
Däremot saknades det lite bra övningar för rumpa så jag gjorde i söndags en av mina favoritövningar. Vilken fantastisk träningsvärk jag har i min bakdel
Vi har nu lagat middag från Linas Matkasse i två dagar och båda middagarna har varit över förväntan. Rätterna är spännande, relativt lättlagade men framförallt väldigt goda och näringsrika
I samarbete med Mindfulnesscenter. se. Äntligen är mindfulness-utmaningen igång. I måndags började vi med en övning som innebar att vi bara skulle andas och slappna av
tips på bra träningsappar, favoritövningar, motivation, tips, inspiration och liknande) för jag vet att många av er som läser bloggen är mycket fysiskt aktiva
Det här är en av mina favoritövningar för magen, det bräns ordentligt i musklerna. Veckans sista gympass blev ett ihopp plock av det jag inte har hunnit med på de andra dagarna och eftersom det är nationaldagen imorgon är jag ledig och då ska vi ut på sjön och segla
hittade en kul lista från olivias blogg. I mina öron när jag tränar. När jag springer ska det va typ David guetta, Calvin harris, olika remixer, Avicii osv
Tips på några favoritövningar. TJENA. Vi ses alltför sällan hörrni. Jag saknar faktiskt att sitta framför datorn och planera en massa tips och nya inlägg
Körde alltså ett rent magpass idag på gymmet, något jag inte gjort tidigare. Jag har glömt av just magmuskulaturen rätt mycket på sistone, man får ju med magen (buken) i princip alla styrkeövningar med fria vikter
Hej lördag. Idag jobbar vi ben på gym i bland annat min favoritövning. Baklår, älskade baklår. Har fått ett nytt setupplägg av Anneli nu, och jag blir verkligen HELT SLUT av dessa
Igår blev en sån där sen dag igen, skola till 17. Spinning rpm 18. 15-19. 00, BÄSTA passet verkligen. Hög intensiv träning genom hela passet, vila på endast några sekunder innan man kör igång igen
Här kommer några av mina favoritövningar just nu för att forma till rumpan. Jag har vad man kan säga en päronformad kroppsform, det vill säga väldigt smal överkropp och lite bredare nertill
Personlig träningslista. PUBLICERAT. 26 Maj, 2015 21. 53. /. Allmänt. 4 KOMMENTARER. Min idrottsbakgrund. Har alltid varit aktiv och har testat de flesta idrotter som erbjudits i min närhet, däribland fotboll, längdskidor, simning, curling och luftgevärsskytte
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.