Eufori & rosa hallonkaka
Energetica´s Blog
Energetica´s Blog
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • 5 set lutande hantelpress
  • 5 set djupa dips
  • 4 set bröstpress (maskin)
  • 4 set flyes (cable)
  • 4 set/arm Axellyft åt sidan (cable)
  • 4 set Axellyft åt sidan på lutande bänk (fria viter)
  • 4 set/arm framåtlutande axellyft åt sidan (cable)
  • 4 set Axellyft framåt i Cable-crossover
  • 140 g mandlar
  • 5 färska dadlar
  • 2 ägg
  •  
  • Bärblandning
  • 300 g hallon
  • 10 gelatinblad (1 pkt)
  • 3 dl kesella
  • 3 dl naturell Yoghurt
  • 5 tsk steviosa socker
  • 0,5 tsk ekologiskt vaniljpulver

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.