Mumsiga energibars doppade i smält choklad. När vår äldsta dotter började ny skola nu till hösten så ville hon ha med sig något gott och nyttigt mellanmål så jag gjorde det här receptet på energibars med jordnötssmör
1. Lägg alla dadlar tillsammans med jordnötssmöret i en mixer. Mixa till en jämn smet. 2. Rosta mandlarna i en stekpanna på låg värme i några minuter så att de precis börjar få färg
Bryn havregrynen med cocosoljan så de blir lätt bruna. Låt de svalna. Hacka plommonen. Riv skalet på citronerna på den fina sidan av rivjärnet, men var försiktig så att du inte får det beska vita delen av skalet
Köper man en energibar typ Gainomax energy bar får man i sig snabba kolhydrater (en av de första ingredienserna är fruktos-glukossirap, bland det värsta man kan stoppa i sig enligt mig) och blodsockret kommer definitivt sjunka till en lägre nivå än det var innan inom en ganska kort tid efter att du ätit baren
Energibar. Hm, ja vad kallar man dessa eg. Proteinkaka. Strunt samma. ). Min fina sambo har väldigt hög ämnesomsättning och trots bra mat behöver han ngt enkelt att stoppa i sig mellan måltiderna ibland
Att äta en protein- eller energibar kan många gånger vara en bra lösning för att ladda upp med eller fylla på med energi under dagen och/eller i samband med träning
Raw AcaibarGör din egen energibar med kryddig toutch. KampanjerDecemberkampanjerAlpha Plus fettsyror -15%Hud- och hårvård -20%JulbakskampanjPresenttips -15%Fyndhörnan
Förutom fräscha luncher har de även gott kaffe och en del glutenfritt fikabröd, så jag tog en riktigt god energibar gjord på mörk choklad, nötter, frön och dadlar
Ett riktigt bra alternativ till en energibar eller som en god sötsak till kaffet. Sega och kolasmakande och snabbakade - ja du förstår att de lätt blir en favorit
Jag fick även i mig en liten energibar med en supergod "sås" till som jag gjorde på misslyckad kokosgrädde (fortfarande bara kokosmjölk, vattnet hängde visst med när jag skulle vispa), en banan och blåbär
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.