Dessa härliga blåbärsmuffins är smakrika och mättande eftersom det är ett högt fiberinnehåll. Dessutom dämpar de sötsuget utan att de inte innehåller något socker
Maila mig på denana@wou. Dieten har gått bra. Förra veckan var jag lite stressad och vätskenivån var högre vilket resulterade med en invägning (efter vecka 2) med 0,5 kg i plus
Det var allt för nu, skicka gärna mail till denana@wou. Ett foto publicerat av Denana • Workout Unity • Swe (@workout_unity) Sep 4, 2015 kl. #parsapowergym #trainingpartner #starkakvinnor Ett foto publicerat av Denana • Workout Unity • Swe (@workout_unity) Sep 6, 2015 kl. Ett foto publicerat av Denana • Workout Unity • Swe (@workout_unity) Sep 2, 2015 kl. Ett foto publicerat av Denana • Workout Unity • Swe (@workout_unity) Sep 4, 2015 kl. #diet #coachedbyunni Ett foto publicerat av Denana • Workout Unity • Swe (@workout_unity) Sep 5, 2015 kl
God morgon fina läsare. Denna dag, och vecka, kickar vi igång med en lista om kost, träning och hälsa. Så får ni chansen att lära känna mig lite bättre och hur jag tänker kring dessa frågor
Vilket bra benpass jag hade igår. Mot förväntningarna. Efter en veckas frånvaro från gymmet pga kroppen sa ifrån samt annat att fixa och dona med så var det dags för ett
Det finns inget krav på att man måste äta onyttigt kring jul. För den som vill äta mer energi och planerar att göra det och släppa kontrollen eller rutinerna en aning så brukar det inte vara så svårt att göra det under julen eftersom mat är en stor del av den
Vill du komma i form, en gång för alla. Få snyggare kropp, mer muskler, gå upp/ner i vikt. Har du som mål att leva ett sunt liv med träning och bra kost
Idag börjar du. Idag förändrar du ditt liv. För att uppnå nya mål och resultat krävs en förändring. För att du ska skapa en förändring behöver du tänka om och göra rätt
Kostens betydelse är stor. Den påverkar hur du tänker, mår, handlar samt påverkar kropp och själ. När vi pratar om kost kan det finnas olika typer av kosthållningar och dieter
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.