28 nu
i sommar. Men jag har ett riktigt bra erbjudande till dig som ändå vill köra CLEAN
28 att
var
28 är
ett kostprogram som sträcker sig över
28 jämfört
med
28 är
ett program med syfte att hjälpa dig att hitta till goda vanor som håller livet ut. Ingen quick fix utan vi vill ha långvariga resultat. Allt detta får du som deltagare i C28
Vi har även tillsammans med jobbet nu dragit igång fotbollsträningarpå Torsdagarna där vi senast hade Brages tränare Bo Wålemark som tränare och det var banne mig det roligaste i träningväg jag gjort på länge
Blåbären har jag fått av min kära mor, amerikanska blåbär direkt från mina föräldrars trädgård. Det här var vad jag åt mellan mitt yogapass ochstyrketräningspass igår – krämig proteinglass med blåbär och kanel
Mango – och limesorbet, Äppelkaksbollar och Rabarberpaj med ingefära. Läsaren bjuds också på en inspirerande råvaruguide, medinformation om allt gott som ingår för den som väljer att gå tillbaka till en naturligare livsstil à la Paleo
I den hade jag svartpepparkubb (rökt skinka med massor av svartpeppar), strimlad vitkål, majs, tomat, paprikasallad, stekt kycklingfilé och en dressing på majonäs, mango chutney och curry
Fräs ett par minuter påmedelvärme, ta från plattan och rör ner gräslöken. Halstrade pilgrimsmusslor med blomkålspuré och saffransmajonnäsLyxig och arbetad förrätt där allt kan förberedas, bara musslorna lagas direkt före servering
Fördela renröranpå omeletten, toppa med en klick löjrom och dekorera med en timjankvist i varje. Hacka den rökta renfilén fint och blanda ner i crème fraiche tillsammans med pepparrot
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.