Ät i frukostyoghurten eller -gröten, ta ett äpple efter lunchen ellersom mellanmål. bär är mycket nyttigare än så, främst på grund av att de innehåller fytokemikalier, eller färgpigment i skalet, som fungerar som starka antioxidanter och skyddar cellerna mot cancer, åldersrelaterade sjukdomar, sänker kolesterolet och hämmar inflammationer
Rör ut vetemjölet med lite vatteneller steksky. När såsen är i den konsistens du önskar, smaka av och tillsätt eventuellt av med mer gelé, soja eller vinäger
Det är tillräckligt varmt när det börjar koka om provbiten och den får en gyllenbrun färg. Lägg försiktigt ner en bit bröd eller deg från anisbröden för att kontrollera värmen
Bloggar etiketter. Här ska ni få se beviset på att form ingen betydelse har. Denna bild fick jag av Kaija en läsare och bakare, detta är receptet Kransbröden ur Baka matbröd med LCHF x 3 = två fina limpor
Servera med pressad potatis, och exempelvis sugar snap peas eller sockerärtor. Vid detta första tillfälle lät jag mig inspireras av de hummercocotter vi åt på nyår (receptet kommer
Jag kommeratt framledes införa en eller några dagar i veckan med endast raw food. Att blanda både grönsaker och frukt i en smoothie ger en härlig näringstät sallad, men i flytande form, som man även kan spetsa med exempelvis bittra örter för magen, som maskros eller koriander
Förra veckan fick jag hem ett juligt kit frånHälsansKök, med ingredienser till flera härliga rätter som passar perfekt som en del av julbordet, ellersom god decembervickning
Vad mersom bakats under helgen. Mer av det. Mjölkfria kanelbullar i ett försök att ställa om. Tomrum blir det oavsett när någon lämnar och man vänjer sig snabbt vid tvåsamheten
Men igår lagade jag iallafall första rätten från Linas Snabb matkasse eller lättlagade kasse. Det är så skönt att verkligen få en genomkörare i hela huset varannan vecka
Inspirerad av Jamie Oliver som vid ett tillfälle gjorde en dressing på olja, vinäger och örter ovanpå ett skärbräde och lät sedan strimlor av kött vändas runt i detta, gjorde jag tagliata med örter och chili
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.