Det där med mellanmål före eller efter träning är inte helt enkelt. Vad brukar du göra till mellanmål. Visserligen behöver man just efter ett träningspass fylla på med kolhydrater på ett eller annat sätt och mängden beror naturligtvis på hur mycket man tränar och vad syftet är
Helgen är slut och söndagen är här, det har varit lugna dagar med träning och god mat. Nu börjar en vecka med ett par dagar i Stockholm, företagsjobb och dessutom är det alla hjärtans dag
Inte så enkelt att värma dem ute på en picknick men om man snor ihop sina wraps för att äta dem hemma, till tex ett mellanmål, så är de goda att värma lite i micron
Alltid bra att ha chokladbollar i kylen och ta fram när man blir sötsugen. Har tidigare gjort ett inlägg som heter "tips på frukostar", så tänkte göra ett liknande fast denna gång med nyttigare mellanmål och desserter
Hej på er. Som vanligt flyger tiden snabbare iväg när man är ledig. Plock och fix här hemma, hjälpa Kiron med läxan, laga mat och måla ett förhoppningsvis sista varv på en hylla så är tiden ganska slut
Visst är det fantastiskt när man kan äta samma sak till frukost, mellanmål och dessert. Den här frukost-mellanmåls-desserten är både nyttig och god, dessutom kan du variera den med olika bär så den behöver inte smaka likadant varje gång
Fy, Prov på fredag och håller att tummar att det ska gå bra. Morsning. Hur mår ni en dag som denna. Vet ni hur mycket jag ÄLSKAR att det fortfarande är ljust ute såhär dags
Tänkte jag skulle tipsa om ett bra och riktigt smarrigt mellanmål. Trodde jag planerat kvällens fredagsmys så bra men själva planen sprack så jag får fundera ut nån ny
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.