Benen sväller ofta lite efter ett benpass på grund av det ökade blodflödet till muskeln och många blir skrämda av att det känns "tight" att sätta på sig byxorna efter passet
Gud vad skönt att sova ut idag. Har varit lite för lite sömn senaste dagarna och det känns i kroppen, jag sväller alltid upp som en liten ballong när jag sovit dåligt
Nu ska jag sätta mig och beta av min uppgift inför Storytelling och lite senare ska jag iväg till gymmet för ett benpass, UberAWn vi skulle på ikväll har jag beslutat att skippa – ibland måste man påminna sig själv om att prioritera och för min del är det vila, lugn och ro som idag behövs
Körde ett benpass i förrgår och hade fortfarande ont i benen när jag vaknade imorse så de var skönt att få springa bort lite träningsvärk nu på eftermiddagen
Dagens vila från träningen känns nu av och suget efter morgondagens benpass börjar sakta växa. Dagen har spenderats som utställare i mässhallarna på Ekonomi & Företagsmässan
Det var ungefär de tankarna som flög igenom min skalle igår under mitt benpass. Jag har fortfarande en halvskadad fot av någon mystisk anledning, förmodligen överbelastning eftersom det drabbat båda fötterna, och därför fick jag snällt avstå från alla de övningar som jag älskar under benpasset, alltså de övningar som lägger stort tryck på fötterna
Vilket fantastiskt underbart benpass som betades av igår. Som vanligt fasade jag något inför vad jag visste skulle komma när jag med tunga steg begav mig mot gymmet, känslan inför benpassen är alltid speciell, en skräckblandad förtjusning
Så fort jag orkar pallra mig upp ur soffan idag tänkte jag knata bort till gymmet för ett benpass och sedan har jag några avsnitt av The Bachelor att ta igen innan söndagsmiddagen hos mamma och pappa
Och gårdagens benpass gick bra. Det är alltså Nyår imorn, mindre hets än i år kan jag inte minnas. Vad hände med de månadslånga planeringarna och det alldeles för tidigt, och för dyra, klänningsköpet
Jag har nu sedan november haft en 5 split, tre benpass och två överkroppspass. Godmorgon fredag. Eller godlunch, klockan börjar närma sig 12 – vilket för mig betyder lunchdags, prick klockan 12
Så upp strax efter 7, kastade i mig förfrukost, på träningkläder, tog mig till gymmet som var ovanligt tomt, körde ett benpass med en hel del nya övningar, hem igen och så åt jag det som jag bloggar om i detta inlägg
Det är måndag igen och jag sitter as we speak och räknar ner minutrar tills jag får ge mig på lunchlådan som fint ligger och väntar innan veckans första benpass går av stapeln
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.