De är ett viktväktarrecept, och bara hälften så onyttiga som vanliga semlor. Idag är det fettisdagen, men redan i lördags åt vi dessa gosa semlor som min mamma bakat
) men själva tillredningen av torsken täckt med ajvar- och creme fraicheröra gick supersnabbt, och byter man ut den vanliga creme fraichen mot minifraiche och använder en mager ost så blir det ett viktväktarrecept
Jag utgick från ett viktväktarrecept, men var tvungen att göra om det lite. I originalreceptet var det nämligen blackbean-sås men denna hade utgått ur sortimentet så jag köpte yakinikusås istället och det blev verkligen hur gott som helst
Hädanefter kommer recepten med propoints och kanske kommer jag att ändra eller lägga till propoints på mina gamla recept, mest för min egen skull men är ni intresserade får ni gärna höra av er
Det här receptet på härliga muffins är hämtat från boken "Friendly bread", en mycket inspirerande och användbar bakbok som jag fick i födelsedagspresent
Nu använde jag upp alla mina frön och nötter så nästa Maxi besök får bli storhandling av det. Av en slump hittade jag detta recept på proteinmüsli i en lchf bok som jag ”kopierade” i affären, Busigt värre va
Receptet kommer från Snabbt ner i vikt med LCHF - enkelt och supergott, från tidningen MåBra. Jag gjorde en halv sats av följande och det tyckte jag var lagom mycket för att täcka en plåt
