Nyttigt

Nyttigt

  • 16 Recept
Mathavresallad med hallondressing

Mathavresallad med hallondressing

Koka mathavre, i vatten och buljongtärning, enligt anvisningarna på förpackningen. Låt svalna. Ansa svampen och dela den i bitar
Elsas Kalasmat - Bruschetta med bönröra

Elsas Kalasmat - Bruschetta med bönröra

Bruschetta för två. 4 skivor surdegsbröd, 1-1,5 cm tjock. 2 stora vitlöksklyftor. Olivolja. Flingsalt. Grilla brödet gyllene på båda sidor
Kycklinggratäng med broccoli och spenat (LCHF)

Kycklinggratäng med broccoli och spenat (LCHF)

Älskar du som jag att göra så kallade "allt i ett lådor". Den här kycklinggratängen skulle man verkligen kunna äta precis som den är, tillsätta mera grönsaker eller göra som jag gjorde, bara micra lite riven blomkål till så är allt klart
Turmeric Ginger Shot

Turmeric Ginger Shot

Vanligen gör jag ingefärashot, men nu ville jag variera mig och hade också i gurkmeja och svartpeppar
Nystart med träning, viktnedgång och lättlagad pytt

Nystart med träning, viktnedgång och lättlagad pytt

Pytt i panna på vårt vis. Nytt år, nya möjligheter. Då har vi kommit till den tid på året när väldigt många börjar tänka på att ta tag i det här med bra mat och träning igen efter helgerna
Recept: Supergod Bönsallad

Recept: Supergod Bönsallad

Ingredienser. 1 msk senap. 1 msk rapsolja. 1 msk äppelcidervinäger. Salt. Peppar. 1/2 tsk sambal oelek. 4 soltorkade tomater i olja
Nyttig spenatlasagne

Nyttig spenatlasagne

Börja med tomatsåsen. Hacka lök och fräs i olja. Tillsätt tomater, örtkrydda, salt och peppar. Låt koka i 10 minuter