Margret

Margret

  • 13 Recept
recept kött
lchf lasagne

lchf lasagne

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner Köttfärsen 800 gram köttfärs 1 burk(ar) krossade tomater 2 msk tomatpure 1 tsk basilika , torkad 2 st lökar 2 st vitlöksklyftor 20 gram smör Sås 3 dl Creme fraiche 1 dl grädde 1 st äggula 150 gram parmesanost , riven Zucchini (ex pasta) plattor 3 st zucchini , går bra med vilken färg man hittar Köp receptet
Kesoplättar LCHF

Kesoplättar LCHF

keso. 1stora ägg. 1fiberhusk. 1salt. 1kardemumma (valfritt). 1vaniljpulver (valfritt). 1kokosolja. 1bär. 1vispgrädde1
Glass LCHF - Grundrecept

Glass LCHF - Grundrecept

3 dl vispgrädde 2 st ägg 2 msk sötströ eller  ca 0. 5 dl strösocker 0
Pasta Carbonara

Pasta Carbonara

Koka pastan enligt förpackningens instruktioner och spara 1 1/2 dl kokvatten. Häll lite olivolja i en stekpanna och knaperstek pancettan
Gryta med köttbullar

Gryta med köttbullar

ca 500 g frysta köttbullar. 2 morötter, strimlade. 7 steklökar. 1 gurka, i stavar (0. 5-1 st). 3 bifftomater, skalade och tärnade
Soppa med sommargrönsaker

Soppa med sommargrönsaker

Dela blomkålen i buketter. Skär morötter och purjolök i skivor. Koka upp vatten och tillsätt salt, blomkål och morötter och låt koka i ca 5 minuter
Pasta med skink- och broccolisås

Pasta med skink- och broccolisås

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner 100 gram gul lök(ar) , finhackad 2 msk margarin 400 gram skinka , rökt, i tärningar 2 msk vetemjöl 4 dl mellanmjölk 300 gram broccoli 40 gram ost , riven 17%-ig 1 odefinierad salt 1 odefinierad peppar Till servering 280 gram pasta , kokt Köp receptet Näringsvärde Kcal