Ha i alla ingredienser till botten i en matberedare och mixa tills du får en smulig deg. Ha i alla ingredienser till botten i en matberedare och mixa tills du får en smulig deg
Jag gjorde två bottnar en på tyngre kanlbulle casein och en på tyngre kärleksmums casein. På min och Felix 6 månadersdag gjorde jag en tårta på nästan enbart äggvita och protein, trots det blev den sååå jäkla god
En mumsig proteinbomb men samtidigt kalorisnål. Glass hör sommaren till, eller hur. Med tanke på att sommaren närmar sig med stormsteg tänkte jag därför dela med mig av ett recept på proteinglass
1 matsked raw kakao. 1 matsked raw kakao. En klassisk milkshake för mig är en kaloribomb fylld med grädde och socker så jag ville göra en riktig vitaminbomb istället men som ändå har samma konsistens
Blanda havregryn, mandelmjöl och sockret. Tillsätt rumsvarmt smör och till sist äggulorna. Blanda till deg och rulla sedan små bollar som du trycker platta med en gaffel på bakplåtspapper
2 dl Zeta Matlagningsvin Vitt eller torrt vitt vin. Vispa ihop ingredienserna till marinad 1. Lägg ner köttet och låt marinera ett par timmar, helst över natten
