Brunch

Oftast gör jag mina overnight oats på endast tunn vätska. Dvs någon form av växtmjölk, såsom mandel-, havre- eller sojadryck eller liknande

Chia pudding with banana and peanutbutter. Jag har flera bloggkollegor som har hyllat chiapudding nu ett tag och förra veckan var jag tvungen att testa

Den här veckan tänkte jag bjuda på frukostinspiration. Just frukosten har jag under de senaste månaderna börjat att variera allt oftare

Brunch, Frukost, mellanmål, mellis, Mjölkfritt, Okategoriserade, raw food, Veganavokado, frukost, grön smoothie, smoothie, smoothie bowl, Vegan 1 port

Hej. Att äta gluten- och mjölkfritt och minimalt med socker är några av huvudbeståndsdelarna i den paleolitiska kosten

Kanske att recept på omelett inte är något ni uppskattar här på bloggen, men man ska inte underskatta det enkla

Bananpannkakor är fantastisk gott till frukost eller mellanmål. Dessa går att steka till små plättar eller stora pannkakor

Godmorgon. Igår hade jag en riktigt härlig latsöndag. Vaknade och såg ut genom fönstret där snön bara öste ner

Chaigröt tillhör en av mina favoriter. Den är en jättegod och värmande gröt som smakar pepparkaka. Gröten innehåller kryddor som t

Så till ännu en. proteinbombad och god smoothie i samarbete med Svensk kosttillskott. Morötter är fulla. av C-vitamin, D-vitamin, fibrer, folat, järn, calcium och zink

Pannkakor på kikärtsmjöl är jätteenkelt att göra och enligt mig ett både nyttigare och godare alternativ till traditionella pannkakor på vete

Jag har haft mycket problem med svullnader och värk i mina leder efter en Borrelia-infektion för några år sedan

Ännu en god men. lite annorlunda smothie till svensk kosttillskott. Banan är den mest. kolhydratrika frukten och är därför bra att ta i samband med fysisk träning för

För mycket stress, för lite motion, övervikt eller dåliga marvanor. Hjälp till att stärka kroppen och immunförsvaret med en antiinflammatorisk smoothie

Är det inte otroligt hur ägg kan förvandlas till nästan vad som helst. Det måste ju vara världens bästa råvara - tack hönsen för att ni delar med er

Ingredienser Portioner. 1 Smoothie 2 1/2 dl havrebaserad yoghurt (gärna vaniljsmak) 100 g mango (färsk eller fryst) 1/2 tsk gurkmeja 50 g kokta, vita bönor 1 pressad apelsin Till servering hackade rostade mandlar mango Lägg till i inköpslistan

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner Jordgubssmoothie 2 dl kvarg 2 st banan(er) 300 gram jordgubbar 1 msk chiafrö Köp receptet

Ingredienser Portioner. ca 5 dl saft av 2 apelsiner (2 apelsiner motsvarar ca 2,5 dl saft) 250 g fryst mango 1 dl riven kokos 65 g babyspenat Lägg till i inköpslistan

4 dl havregryn. 14 dl rågflingor. 12 dl hirsflingor. 11 dl linfrön. 11 dl grötblandning (se ovan). 12 dl vatten

Ingen påskvecka utan äggrecept. En tortilla på rester från kylen blir en perfekt snabblunch i påsklovstider

Ingredienser Portioner. 2 250 g fryst mango 1 burk kokosmjölk (à 400 ml) 2 msk färsk mynta färska hallon att toppa med Lägg till i inköpslistan Kupongen är laddad 2 valfria frukostprodukter 10