Fisk

Ingredienser Portioner. 4 900 g fast potatis ca 600 torskfilé 1 msk majsstärkelse 2 dl vispgrädde 1 dl mjölk 2 msk pesto salt peppar 1 ask färsk dill (à 20 g) 1/2 påse salladslök (à 125 g) 250 g körsbärstomater Lägg till i inköpslistan Kupongen är laddad Laktosfri Mjölkdryck 25 % rabatt Valio Eila 1 liter Mer info Ladda kupong

Häll ­såsen över fisken. Skär fisken i 1 1/2 cm tjocka skivor och lägg dem lite ­omlott i en smord ugnsform

Tillsätt vin, fiskbuljongtärning, vatten och grädde lite i taget under ständig omrörning. 1/2 fiskbuljongtärning

Lägg tinade fiskfiléer i en smord ugnssäker form. Häll av vattnet från fisken. Skeda upp moset runt fisken i formen och häll såsen över fisken

1. Fräs babyspenaten i smör med en pressad vitlöksklyfta, klippt persilja och äppelcidervinäger. När den skrumpnat ihop är den klar (ca 4 minuter)

Börja koka ris eller potatis eller förbered det tillbehör du vill ha till fiskgrytan. Smula i fiskbuljongtärning och tillsätt vatten

Spenaten som jag sådde i vintras har gett otroligt fin skörd och nu är den på väg att gå i blom så nu äter jag spenat så gott som varje dag här hemma

Skär bort skinnet från fisken och plocka eventuella ben. Vi blev tillfrågade om vi ville laga mat med råvaror från Lidl och göra ett recept till deras interna magasin

Fiskgratäng. Häll av fiskspadet från formen och strö över räkorna och gratängsåsen "Middagsklart" från Abba