nyttigt

nyttigt

  • 21 Recept
Mumsig Sesamkyckling!

Mumsig Sesamkyckling!

Här har ni en maträtt som verkligen smakar så som asiatisk mat ”ska” smaka. Kycklingen friteras lite lätt och blandas sen med en supergod sås som jag lovar att hela familjen kommer att älska
Fräsch bönsallad

Fräsch bönsallad

En fräsch och lättlagad bönsallad som passar perfekt att serveras vid de flesta rätter. Du kan variera den i det oändliga
Veganska sötpotatis- och kikärtbullar

Veganska sötpotatis- och kikärtbullar

Jag äter mer och mer vegetariskt. Det har blivit så när jag står i charkdisken och ska välja. Jag vet inte vad jag vill ha och jag vet inte om jag vill ha

Spenatknyten med fetaost

Vilken fantastisk härlig Valborg och första maj vi fick. På Valborg hade vi som sagt gäster och jag provade bl
Lax och grönt mos

Lax och grönt mos

Lax med salt,citronpeppar,rivet citronskal och lite rapsolja. 15-20 min på 200 gr. Broccolimos. koka broccoli och häll av vattnet mixa ihop med lite crémefrachie, örtsalt och svartpeppar
Fruktsmoothie

Fruktsmoothie

En fräsch smoothie med mycket frukt och bär. Riktig c-vitaminboost för kroppen. Gör lite extra när du ändå är igång så har det redo till morgondagens frukost
Couscous med grönsaker- Vegansk

Couscous med grönsaker- Vegansk

6-8 portioner couscous med grönsaker. 2 gula lökar. 5 små zucchini eller 1 stor. 5 morötter. 5 stycken potatisar
Quinoa rostad pumpa spenat feta

Quinoa rostad pumpa spenat feta

Det här är som en varm sallad, ett supergott tillbehör till kött eller fisk – men också alldeles utmärkt att servera för sig själv som vegetarisk mättande måltid
Grön lemonad

Grön lemonad

Grön lemonad. Publicerat 2017-01-14 22. 33. 09 i. Allmänt,. Nyttiga drinkar,. Recept. En grön lemonad är en uppfriskande dryck att njuta av till frukost, brunch eller mellanmål
Nyttigare apelsintryfflar

Nyttigare apelsintryfflar

Nyttigare apelsintryfflar. Du behöver. 1 mogen avokado. 100 g choklad (lindt 70%). Skalet av en apelsin + lite att toppa med (valfritt)
Hälsosam Blåbärscheescake, glutenfri

Hälsosam Blåbärscheescake, glutenfri

I helgen var jag på en fika hos min systers familj. Eftersom jag, som ni nog vet vid det här laget, älskar att baka, brukar jag ta med något bakverk
Hallonfluff

Hallonfluff

Hallonfluff (2 portioner). Du behöver. 1/2 banan. 1 äggvita. 100 g hallon. 1 dl kvarg. 1. Mixa hallon och banan tills det blir någorlunda klumpfritt