Viktväktarna 2

22 Recept

Skinklasagne - pizzalasagne ViktVäktarna

2 tsk olivolja. 200 g rökt skinka. 2 dl riven ost, max 17%. Grädda i 225 grader i nedre delen av ugnen, ca 30 minuter. 2 tsk olivolja. 200 g rökt skinka. 4 tomater 2 dl riven ost, max 17%

Få lite matro

Pasta med fläskfilé

2 tsk olja. 2 dl creme fraiche 8%. 220 g tagliatelle. Viktväktarna 7,5 points inkl pastan 4 port. 2 tsk olja. 2 dl creme fraiche

Gott Och Blandat

Ljummen asiatisk sallad 6 proponits

1/2 gurka. 2 tsk olivolja. 2 skivad rödlök. 2 strimlade morötter. 2 msk japansk soja. 2 tsk fransk senap. 2 msk japansk soja

Gourmet light

Tacogratäng

Receptet kommer ursprungligen från Viktväktarna, men det har blivit lite modifierad under årens lopp

Min röra i köket...

Ugnsstekt falukorv 11 propoints

2 tsk milda. Stek i ugn på 225 grader ca 25 min. 2 tsk milda. Ingen vägning idag då jag har ledig dag. Tur det då det är den där jäkla veckan då man sväller upp i kubik

Gourmet light

Hawaiifilé (ViktVäktarna)

200 g fläskfilé. 2 krm svartpeppar. 1/2 tsk salt. 225 g ananas i naturell juice. 2 msk kokos. Hetta upp fettet i panna

Matklubben.nu

Italiensk köttfärsgratäng á la viktväktarna

Sätt ugnen på 225 grader. 2 tsk oregano. 2 tsk paprikapulver. 2 msk tomatpuré. 2 tsk kinesisk soja. Skala och hacka löken

Matklubben.nu

200g nötfärs. 2msk tomatpure. 2 köttbuljongtärningar. 2dl semper glutenfria havregryn. Sätt på ugnen på 200grader. Lägg i köttfärssåsen i pajformen och bred över keson och grädda sedan i 25min. 7g protein 200g nötfärs. 2msk tomatpure. 2 köttbuljongtärningar. 2dl semper glutenfria havregryn

Ett liv i balans

Krämig tagliatelle med biff

Hade inte receptet varit hämtat ur Viktväktarnas kokbok Smala Italien hade man kunnat tagit den för vilken gräddig anrättning som helst

Nazimas skafferi,rum & familj

Bucatini med falukorvsstubbar

Till er viktväktare så har jag räknat ut att om ni använder 100 g Scans Lantkorv (19 % tror jag att den var) per portion så är detÂ 6 propoints för korven, lägg därefter till points för pastan (7 pp om du väljer duoval) och för chilisåsen och osten (17 %) blir detÂ 2 propoints till per portion. Sätt ugnen på 225 grader. Sätt in plåten i ugnen i cirka 15-20 minuter

I Nadjas kök

CANNELONI MED SKINKA OCH SPENAT

250 g färska lasagneplattor. 250 g rökt skinka. 250 g spenat (jag tog fryst bladspenat). Tillaga i ugn i 200 grader i ca 20 min. 250 g färska lasagneplattor. 250 g rökt skinka. 250 g spenat

Bland bakverk och kastruller

Chorizo i paprika och chilisås

10 propoints/portion vid val av Viktväktarnas chorizokorv + pastaportion 80 gram. 5 chorizokorvar, 21/2 dl creme fraiche chili och paprika 13%, paprika, lök, 4 portioner pasta. Print Friendly 10 propoints/portion vid val av Viktväktarnas chorizokorv + pastaportion. 21/2 dl creme fraiche chili och paprika 13%, paprika, lök,

I Nadjas kök

Enkel moussaka

2 dl buljong. 2 vitlöksklyftor. Häll över buljongen och in i ugnen på 225 grader i ca 30 minuter. 2 dl buljong. 2 vitlöksklyftor cayennepeppar

radhuslivet.blogg.se

Kyckling i mangosås

52. 250 gram ris. Häll såsen över kycklngen i formen och ställ in i ugnen på 200 grader i ca 25-30 minuter, till kycklingen är genomstekt. 10 Oct 2015 15. 42. 1 hönsbuljongtärning 250 gram ris

Vardagsmat a la Jess

Supergod snabb lasagne!

viktväktarna. 30 Januari 2016 /. 12. 2 pressade vitlöksklyftor. 2 msk kalvfond. Blanda ihop 440 gram milda mat 4% med 120 gram riven ost 12%, salt och peppar och lite muskot. Gratinera i 225 grader i 20 minuter. 30 Januari 2016 /. 2 pressade vitlöksklyftor. 2 msk kalvfond