Kyckling

Kyckling

Sesame & Soya Wok

Sesame & Soya Wok

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner 3 msk soya 1 msk vinäger 1 msk fisksås 1 msk sesamolja 300 gram kycklingfilé(er) , tärnad 1 påse wokgrönsaker , 500 g Köp receptet
Allt-i-ett-kyckling med grönsaker

Allt-i-ett-kyckling med grönsaker

4 kycklingfiléer. 1oreganoStek kycklingfiléerna i smöret 5-8 minuter på varje sida och ta upp på ett fat. Lägg kycklingfiléerna i långpannan med grönsakerna och rosta ytterligare ca 15 minuter. Kycklingen är klar vid 70 grader innertemperatur, kontrollera med stektermometer