Idag bjöd jag över min kära mor på middag och efter att jag gått en långpromenad med Dexter, handlat och städat (måste ju se lite snyggt ut när mamma kommer) var jag vrålhungrig och kunde inte riktigt vänta till middagen
Igår när jag klev upp, runt 0700, kände jag för att testa att göra något nytt i chokladväg. Inte för att jag får äta den själv men iom att det är helg och folk kommer och går titt som tätt i detta hem så är det alltid bra att ha något hemma man kan plocka fram till kaffet
Hej. Hur har er måndag varit. hoppas veckan har börjat bra för er. Jag körde mage/ryggpass på gymmet och sprang 10min på bandet efteråt vilken va riktigt skönt
Worth a try. Ikväll gjorde jag proteinkakor till kvällens gotte, sånna där som man slipper baka i ugn. ) Jag tänkte inte gå in på så mycket mer detaljer än att de är sega, mjuka och supergoda
Ok, nu till den stora utmaningen. Nu ska jag lyckas äta nyttigt även om suget gör sig påmint. Nu ska jag klara av att tänka frukost, mellis, lunch, mellis, middag OCH tänka nyttigt
Jag lagar/bakar sällan andra andras recept eftersom det bästa jag vet är att själv komma på och testa fram egna recept (det får mig att känna mig kreativ)
Börjar få upp trycket lite i musklerna nu i och med att jag ökat på mängden kolhydrater lite, så mycket roligare att träna när man har energi i kroppen
Det är otroligt skönt att vi bor i en lägenhet nu när vi är i New York. Dels är det så mycket fräschare än de hotell jag har bott på här (inga lyxhotell såklart), dels så är det skönt att kunna laga sin egen mat ibland
Forma 8 små bollar, lägg dem på en bakplåt och tryck till dem lite (de flyter inte ut i ugnen). 3 dagar kvar till tävling och jag hinkar vatten som det inte finns någon morgondag
3 dl havregryn2 skopor (ca 0. 5dl) proteinpulver. Jag använder strawberry white chokolate från Fitnessguru2 msk kokosolja eller rapsolja2-3msk mosade cashewnötter3-4 msk russin0,5 dl mandelmjöl2 krm salt3-4 msk steviaströ, honung går också bra
