Protein smoothie
Matklubben.nu
Matklubben.nu
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • 4 msk lättkvarg
  • 2 msk keso
  • 2 msk ekologiskt jordnötssmör
  • 1 dl frysta hallon
  • 1 banan
  • 2 dl jordgubbar (eller valfria bär)
  • 2 msk havregryn
  • 1 msk frön (alternativ: pumpakärnor/solroskärnor)
  • Mjölk efter konsistens
  • Krydda med kanel efter smak
  • Söta efter smak (med exempelvis honung eller stevia)

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.