Mina recept

Kycklingpaj med spenat

Numera går jag ju dock upp lite tidgare på mina lediga lördagar än jag kanske skulle vilja, helt "frivilligt"

Vardagsmat a la Jess

1

224

Korv gryta med ajvar

Mina barn tyckte den var jätte god. Super god korvgryta med smak av ajvar. Enkel att göra och påminner om korv stroganoff

silvias mat & bak sida

3

1120

Lchf Purjolöksgratäng

Satt på altanen idag och gick igenom gamla recept, som jag har samlat i en pärm. Där hittade jag en par recept, som jag inte gjort på länge

lolasmat

5

2980

Lchf Drömtårta

LCHF drömrulltårta. - ca 20 bitar Botten 4 ägg 0,75 dl sötströ 4 msk kokosmjöl 2 msk kakao 1 msk fiberhusk 1 tsk bakpulver 0,5 tsk vaniljpulver en nypa salt Smörkräm 200 g rumsvarmt smör 0,75 dl sukrin melis 1 äggula 0,75 tsk vaniljpulver

Cafè Bjerkli

2

1385

Egna ‘riktiga’ chips… Inte LCHF men bättre än annat!

Min dotter Lisa är glad i chips. Jag, inte lika mycket. Och vill helst inte köpa chips – framförallt pga de hemska kryddorna som används (E521)

Lifezone - LCHF hälsa & Zumba Karlstad

0

280

Flygande Jakob med kokosmjölk, blomkål och cashewnötter

Sätt ugnen på 225°C. Putsa och skär kycklingen i strimlor. Ansa och skär blomkålen i mindre buketter. Skala och finhacka vitlöken

Matklubben.nu

0

170

Lchf Lax med Remouladsås

8 Mars 2016. Fisk och Skaldjur,. Sås. Lchf Lax med Remouladsås. Lyckad fisketur i frysen idag. Hittade laxfiléer, som jag stekte med salt och peppar

lolasmat

4

4590

Hallon rutor

Hallon rutor sååå goda och enkla att göra. Smälter i munnen. Tar du en så tar du garanterat en till. Krämig och alldeles underbar

silvias mat & bak sida

11

8643.3

Första vegetariska!

Efter drygt ett år med en massa recept på kött- och fiskrätter här på bloggen tycker jag att det kan vara dags för min första vegetariska rätt, nämligen parmesanpanerad aubergin med chilimajonnäs och rättikspasta med babyspenat

www.ekofilosophie.com

0

180

Lchf Scones / Muffins

Jag använder mina trogna silikonformar, vilka jag tycker är superbra, rekomenderar dem varmt. Enkelt recept som man bara rör ihop, och häller upp i muffinsformar

lolasmat

1

2040

Hälsosamma chokladtryfflar med jordgubbar

Jag stoppade ner jordgubbar i hälften av mina men det gör ni som ni själva vill såklart. Gott, nyttigt och enkelt, så vill man ju att det mesta ska vara

Victorias provkök

1

740

Lax med fetaoströra och blomkålsris

Förbereda en rotfruktsgratäng med morötter, palsternacka, kålrabbi, rödbeta - kommer använda samma recept som Janson tänkte jag

En blogg om LCHF/KETO och träning

0

465

Lchf Stekt Kycklingfilé med Coleslaw

12 Mars 2016. Grönsaker och Sallad,. Kyckling. Lchf Stekt Kycklingfilé med Coleslaw. Fullt pådrag med brandbilar och poliser, stökade till middagsplanerna igår

lolasmat

10

4300

Krämig kycklingpaj (LCHF)

Själva fyllningen är från ett recept jag tidigare lagt upp här på bloggen, men man kan ju fylla pajen med precis vad som helst

GET IT ON

10

5844