Fisk

2 dl vetemjöl. 12 dl majsmjöl. 13-4 msk olivolja. 12 krm salt. 12 dl vatten, kokande. 1vetemjöl, till utbakningen

Hittar du någon som säljer röding till ett bra pris, så slå till på ett par fiskar. Vi har tur som har en släkting med kontakter ibland rödingfiskare

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner Lax 500 gram laxfilé(er) , Fryst 0,5 msk olivolja 1 krm salt 1 krm svartpeppar Grön couscous 2 dl couscous 250 gram broccoli 75 gram grana padano 2 msk olivolja 0,75 msk vit balsamvinäger 0,5 msk grönsaksbuljong 1 krm salt 1 krm svartpeppar Basilikasås 1 kruka(or) färsk basilika 1 st ägg 1 msk dijonsenap 1 klyfta(or) vitlök 2 tsk vit balsamvinäger 1 tsk flytande honung 5 msk rapsolja 1 krm salt 1 krm svartpeppar Köp receptet Näringsvärde Kcal

Ingredienser Portioner. 4 4 port ris eller annat gryn 1 gurka 1/2 påse salladslök (à 125 g) 1 lime salt peppar 500 g laxfilé 1 msk olja 1 msk tandoorikrydda 2 dl matyoghurt Lägg till i inköpslistan

600 g torskfilé. 13 msk ingefära, riven. 11 krm salt. 11 kruka koriander. 11 ägg. 12 tsk sambal olek. 11 tsk honung

1 dl kokosflagor. 700 g laxsida. 1 dl sweet chili

Blanda samman kokosmjölk, vitlök, ingefära, currypasta, limeskal och pressad saft, fisksås och farinsocker

Ingredienser Portioner. 4 Potatismos 900 g potatis 2 dl mjölk salt peppar Rödbetor 500 g förkokta rödbetor 3 msk smör eller margarin 1/2 citron 1/2 förp, färsk persilja (à 20 g) Torsk ca 600 g torskfilé 1 msk smör eller margarin Lägg till i inköpslistan Kupongen är laddad Laktosfri Mjölkdryck 25 % rabatt Valio Eila 1 liter Mer info Ladda kupong

4 900 g potatis 250 g broccoli Fiskgryta 1 morot 1/2 purjolök 1/2 apelsin 2 1/2 dl vispgrädde 2 dl vatten 1 fiskbuljongtärning (eller motsvarande mängd fond) 1 msk maizena majsstärkelse 1/2 msk curry salt och peppar 600 g torskfilé Lägg till i inköpslistan Stå inte vilsen i butiken igen

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner 2 st röding , (hela, urtagna fiskar) à 400 gram 1 st citron(er) , ekologisk 1 kruka(or) dill 50 gram smör 1 odefinierad svartpeppar 1 odefinierad salt Sås 2 st ägg 1 st vitlöksklyfta(or) , pressad 1 msk dijonsenap 1 msk vinäger 1 odefinierad salt 2 dl rapsolja , (rumstempererad) 1 odefinierad peppar Köp receptet

Salta fisken. Vik ihop fisken och lägg ner i såsen. 1 fiskbuljongtärning. 1 fiskbuljongtärning 1 pressad vitlöksklyfta

Fräs lök, vitlök och ingefära på svag värm i Becel flytande i en vid stekpanna med höga kanter. Låt löken bli mjuk utan att ta färg

Position a rack in the middle of the oven. Preheat oven to 375°F | 190°C. Line a baking sheet with a large piece of foil, or 2 long pieces of foil over lapping each other lengthways if your salmon is wide

Ingredienser Portioner. 4 2 msk riven ingefära 1 lime 600 g torskfilé 1 vitlöksklyfta 1 msk rapsolja 1 msk röd currypasta 500 g djupfrysta wokgrönsaker 1 burk lätt kokosmjölk (à 400 ml) 1 grönsaksbuljongtärning salt och peppar Lägg till i inköpslistan Stå inte vilsen i butiken igen

Citronglaze. Dela, kärna ur och hacka chilin fint. Blanda med socker, vatten, citronsaft, timjan och salt i en kastrull

Skär fisken i mindre bitar och lägg i matberedaren. Rör ner den i fisksmeten tillsammans med fisksås och rivet skal av lime

Jag prenumererar på Smakbox och varannan månad får man en välfylld låda med massa olika varor. Lika spännande varje gång

Här kommer nästa fiskgryta som vi blev bjudna på hos svärmor och svärfar. I med matlagningsgrädde, fiskbuljongtärning och låt koka upp