5:2

Matigt 5:2 Diet Recept under 250 Kalorier

Matigt 5. 2 Diet Recept under 250 Kalorier. Suger på ett riktigt matigt 5. 2 diet recept. Middag på en fastedag behöver inte bara innebära sallad, kalla grönsaker eller soppa

172 kcal – Spenatomelett med feta

172 kcal – Spenatomelett med feta. Snabb och enkel lunch eller middag, full med nyttigheter och en salt god fetaost

154 kcal – Lyxig spenatsoppa

154 kcal – Lyxig spenatsoppa. Lyxig spenatsoppa perfekt för 5. 2 dieten, 154 kcal njut på fasta. Här kommer en vitaminspäckad spenatsoppa som lagas ihop på ett kick, perfekt om du har lite bråttom
169 kcal – 5:2 kyckling med spenat

169 kcal – 5:2 kyckling med spenat

169 kcal - Pepparbakad 5. 2 kyckling med gröna blad. Kyckling är riktigt bra fastemat, proppat med protein och dessutom relativt kalorisnålt
Veckans 5:2 Dieten Recept

Veckans 5:2 Dieten Recept

Veckans 5. 2 dieten recept 368 kcal. Nu laddar vi inför en ny kul vecka med 5. 2 dieten och då behövs lite nya inspirerande recept
Veckans 5 2 Diet recept

Veckans 5 2 Diet recept

5 2 Diet Tomatsoppa. Nu är det en sån där skön, lugn, småmulen söndag när man njuter av helgen som varit och laddar upp inför veckan
290 kcal – Tacosfyllda paprikor á la 5:2

290 kcal – Tacosfyllda paprikor á la 5:2

Denna fina gamla 70 tals klassiker. Brukar ni laga den där hemma i stugorna. Det går ju i perioder för många av oss det där, ibland får man dille på en maträtt och lagar den flera gånger i veckan i lera veckor

Hur funkar 5:2-metoden och LCHF?

Hur funkar 5. 2-metoden och LCHF, är det en perfect match. Jag har fått många nyfikna frågor från er läsare som länge har ätit enligt LCHF